Turnerschaft Mühlburg 1861 e.V.

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    Seniorengerechtes Krafttraining an Geräten für Ü65

    Ein gezieltes Muskelkrafttraining fördert die Stabilität des Knochengerüsts nachhaltiger als andere Bewegungsangebote.

    Rüsten Sie sich mit einem Fitnessprogramm bestehend aus Krafttraining, Ausdauer, sowie Dehn- und Koordinationsübungen, um rüstig und fit zu bleiben und weiterhin sicher durch den Alltag zu gehen.

    Die TS Mühlburg bietet unter Anleitung der erfahrenen Trainerin Carma Heil ein seniorengerechtes Krafttraining an Geräten für über 65- Jährige an. Sie trainieren außerhalb der regulären Öffnungszeiten im vereinseigenen Fitness-Studio nur mit Teilnehmern aus Ihrem Kurs (Teilnehmerzahl begrenzt).


    Die Kurse finden jeweils dienstags, mittwochs und donnerstags von 13:45-14:45 Uhr und 15:00-16:00 Uhr statt. Für diese Kurse existieren Wartelisten!

    Neue Kurse am Mittwoch von 15:00-16:00 Uhr. Hier sind noch wenige Plätze frei!

    Der Kurs 6 startet am Mittwoch, 16. Januar 2019 um 15:00 Uhr

    Flyer mit Informationen, Terminen und Anmeldung zum Runterladen


    Seniorengerechtes Krafttraining an Geräten für über 65-Jährige

    Mittwoch 15:00-16:00 Uhr

    10 Termine á 60 Minuten an folgenden Tagen:

    16.01. / 23.01. / 30.01. / 06.02. / 13.02. / 20.02. / 27.02. / Ferien / 13.03. / 20.03. / 27.03.2019





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