Turnerschaft Mühlburg 1861 e.V.

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    Zumba

    Samstagskurs für Frauen und Männer ab 21. September 2019

    Die Workout-Sensation mit heißer Latino-Musik und exotischen Rhythmen

    Flyer mit Infos und Terminen zum Herunterladen


    Zumba fitness ist ein ausdrucksstarkes und spannendes Fitnessprogramm für Menschen aus allen Altersgruppen, bei dem man sich tanzend fit halten kann und noch eine Menge Spaß dabei hat. Es wird nach lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba oder Reggaeton getanzt. Zumba fitness verbindet Elemente von Aerobic, Intervalltraining sowie Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrennung, Ausdauer, Formung und Straffung der Figur zu erreichen.

    Für Zumba fitness sind keine Vorkenntnisse notwendig. Sie bestimmen selbst die Ausführung und Intensität der einzelnen Bewegungen. Man muss nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben

    Zumba fitness ist ein Kurs für Frauen und Männer und findet immer samstags von 11:00 bis 12:00 Uhr unter der Leitung des Tanzlehrers Joe Stefan statt.


    Zumba Kurs für Männer und Frauen - gemischter Kurs

    Samstag 11:00-12:00 Uhr

    10 Termine á 60 Minuten an folgenden Tagen:

    21.09. / 28.09. / 05.10. / 12.10. / 19.10. / 26.10. / Pause / 16.11. / 23.11. / 30.11. / 07.12.2019

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