Turnerschaft Mühlburg 1861 e.V.

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    Seniorengerechtes Krafttraining an Geräten für Ü65

    Ein gezieltes Muskelkrafttraining fördert die Stabilität des Knochengerüsts nachhaltiger als andere Bewegungsangebote.

    Rüsten Sie sich mit einem Fitnessprogramm bestehend aus Krafttraining, Ausdauer, sowie Dehn- und Koordinationsübungen, um rüstig und fit zu bleiben und weiterhin sicher durch den Alltag zu gehen.

    Die TS Mühlburg bietet unter Anleitung der erfahrenen Trainerin Carma Heil ein seniorengerechtes Krafttraining an Geräten für über 65- Jährige an. Sie trainieren außerhalb der regulären Öffnungszeiten im vereinseigenen Fitness-Studio nur mit Teilnehmern aus Ihrem Kurs (Teilnehmerzahl begrenzt).


    Die Kurse finden jeweils dienstags, mittwochs und donnerstags von 13:45-14:45 Uhr und 15:00-16:00 Uhr statt. Für viele Kurse existieren Wartelisten!

    Bitte fragen Sie in der Geschäftsstelle nach!


    Seniorengerechtes Krafttraining an Geräten für über 65-Jährige

    Kurs 4: Dienstag 15:00-16:00 Uhr (1 freier Platz, Stand 27.08.2019)

    10 Termine á 60 Minuten an folgenden Tagen:

    17.09. / 24.09. / 01.10. / 08.10. / 15.10. / 22.10. / Ferien / 05.11. / 12.11. / 19.11. / 26.11.2019

    Flyer mit Informationen, Terminen und Anmeldung zum Runterladen


    Seniorengerechtes Krafttraining an Geräten für über 65-Jährige

    Kurs 5: Mittwoch 13:45-14:45 Uhr (1 freier Platz, Stand 27.08.2019)

    10 Termine á 60 Minuten an folgenden Tagen:

    18.09. / 25.09. / 02.10. / 09.10. / 16.10. / 23.10. / Ferien / 06.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11.2019

    Flyer mit Informationen, Terminen und Anmeldung zum Runterladen


    Seniorengerechtes Krafttraining an Geräten für über 65-Jährige

    Kurs 6: Mittwoch 15:00-16:00 Uhr (3 freie Plätze, Stand 27.08.2019)

    10 Termine á 60 Minuten an folgenden Tagen:

    18.09. / 25.09. / 02.10. / 09.10. / 16.10. / 23.10. / Ferien / 06.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11.2019

    Flyer mit Informationen, Terminen und Anmeldung zum Runterladen


    Seniorengerechtes Krafttraining an Geräten für über 65-Jährige

    Kurs 2: Donnerstag 15:00-16:00 Uhr (1 freier Platz, Stand 27.08.2019)

    10 Termine á 60 Minuten an folgenden Tagen:

    19.09. / 26.09. / Feiertag / 10.10. / 17.10. / 24.10. / Ferien / 07.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11. / 05.12.2019

    Flyer mit Informationen, Terminen und Anmeldung zum Runterladen






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